"എൽ എഫ് യു പി എ‍സ് മുണ്ടാങ്കൽ/ക്ലബ്ബുകൾ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
എൽ എഫ് യു പി എ‍സ് മുണ്ടാങ്കൽ/ക്ലബ്ബുകൾ (മൂലരൂപം കാണുക)
22:52, 21 ഫെബ്രുവരി 2024-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം
, 21 ഫെബ്രുവരിതിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
No edit summary |
(ചെ.)No edit summary |
||
| വരി 8: | വരി 8: | ||
ഈ സ്കൂളിലെ കുട്ടികളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത വളർത്തി കലാസാഹിത്യ അഭിരുചി വളർത്തുന്നതിന് ആയി ആഴ്ചയിലൊരു ദിവസം നിശ്ചിതസമയം അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു | ഈ സ്കൂളിലെ കുട്ടികളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത വളർത്തി കലാസാഹിത്യ അഭിരുചി വളർത്തുന്നതിന് ആയി ആഴ്ചയിലൊരു ദിവസം നിശ്ചിതസമയം അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു | ||
'''എയ്റോബിക്സ്''' | |||
സാധാരണക്കാരുടെ ശരീരം വികസിക്കുന്ന ആരോഗ്യപരമായ വ്യായാമരീതിയാണ്. ആരോബിക്കിന്റെ ലക്ഷ്യം ഹൃദയം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനും ശ്വാസകോശങ്ങൾ വളരുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമരീതിയാണ്. ആരോബിക്ക് പ്രവർത്തിച്ചാൽ മനുഷ്യന്റെ ശരീരം വലുതാവുകയും വായുവിലെ ഓക്സിജൻ അളവ് ഉയർന്നുവരുന്നുവെന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ആരോബിക്ക് പൂർണ്ണമായും സാധാരണക്കാർക്ക് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നല്ല രീതിയാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരു ദിവസം ഇതിന് പരിശീലനം നൽകിവരുന്നു | |||
'''സംയുക്ത ഡയറി''' | |||
കുട്ടികളുടെ ആ ദിവസങ്ങളിലെ അനുഭവങ്ങൾ എഴുതുന്നു. | |||
അനുഭവങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനും ചിത്രങ്ങൾ ഇൻസർട്ട് ചെയ്യാനും സാധിക്കും . | |||