"സെന്റ് പോൾസ് എച്ച്.എസ്. വലിയകുമാരമംഗലം/അക്ഷരവൃക്ഷം/ രോഗപ്രതിരോധം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

10:28, 27 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുള്ള രൂപം

രോഗപ്രതിരോധം

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് ഉള്ളത്. ആയതിനാൽ നമ്മുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തണം അതിനാൽ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട് രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഇതു സഹായമാകും

1. പോഷക ആഹാരം കഴിക്കാം 2. വ്യായാമം ചെയ്യാം 3. വ്യക്തി ശുചിത്വം ശീലമാക്കാം 4. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാം 5. ഇടയ്ക്കിടെ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകാം 6. പുറത്തേക്ക് അതികം ഇറങ്ങാതിരിക്കാം 7. പുറത്തു പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കാം 8. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാം

എല്ലാവരും അകലം പാലിച്ച് കോറോണയെ അകറ്റാം. നാളെ ഒരുമിക്കാൻ ഇന്നു നമുക്ക് അകലം പാലിക്കാം.

ഷെറോൺ സുരേഷ്

5 B സെന്റ് പോൾസ്‌ എച്ച് എസ് എസ് വലിയകുമാരമംഗലം
ഈരാറ്റുപേട്ട ഉപജില്ല
കോട്ടയം
അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020
ലേഖനം

സാങ്കേതിക പരിശോധന - Asokank തീയ്യതി: 27/ 04/ 2020 >> രചനാവിഭാഗം - ലേഖനം

@@ വരി 2: / വരി 2: @@
 | തലക്കെട്ട്=രോഗപ്രതിരോധം
 | color=3
-}}കൊറോണ വൈറസ് .ഇന്ന് നാം നേരിടുന്ന വിനാശകാരിയായ ഒരു വൈറസ് ആണ് .കൊറോണ അല്ലെങ്കിൽ കോവിഡ് -19 .നമ്മുടെ ലോകജനതക്ക്   തന്നെ ഭീഷണിയാണ് .നാം ഓരോരുത്തരും ഐക്യത്തോടുകൂടിനിന്നാൽ ഏത് ദുരന്തങ്ങളെയും അതിജീവിക്കാം എന്ന ബോധ്യമാണ് നമ്മളിൽ വേണ്ടത് .കൊറോണ വൈറസ് മൃഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മൃഗങ്ങളിലേക്കും മനുഷ്യനിൽ നിന്ന് മനുഷ്യനിലേക്കും പകരുന്നതാണ് .നമ്മുടെ ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ വൈറസിനെ പ്രതിരോധിക്കാം .കൊറോണ വൈറസ് ലോകത്തെ ഭീതിയിൽ ആഴ്ത്തുകയാണ് .മനുഷ്യനെ കാർന്നു തിന്നുന്ന ഈ വൈറസിനെ കൂട്ടത്തോടെ തുരത്താൻ കഴിയണം .ഈ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തൊക്കെയാണ് ഈ വൈറസ് ബാധയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ?.എന്താണ് കൊറോണ വൈറസ് ?.പലർക്കും ആശങ്കയുണ്ടാകും എന്താണ് കൊറോണ വൈറസ് _ സാധരണയായി മൃഗങ്ങൾക്കിടയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു തരം വൈറസ് എന്ന് പറയുന്നതിനെക്കാൾ നല്ലത്‌ വൈറസുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആണ് കൊറോണ .എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന്റെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ? രണ്ടായിരത്തിപത്തൊമ്പതിലാണ് ഈ രോഗം ആദ്യമായി കണ്ടത്തിയത് ചൈനയിലെ ഹുബൈയിൽ .പനി, ചുമ ,ശ്വാസ തടസ്സം തുടങ്ങിയവയാണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളായി പറയുന്നത് .പിന്നീട് ഇത് നിമോണിയയിലേക്കു നയിക്കും .വൈറസ് ബാധിക്കുന്നതും രോഗം തിരിച്ചറിയുന്നതും തമ്മിലുള്ള ഇടവേള പത്തു ദിവസമാണ്. ഇൻക്യുബേഷൻ പീരീഡ്. ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടു നിൽക്കുന്ന പനി, ചുമ, ജലദോഷം, ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവ കണ്ടെത്തിയാൽ കൊറോണ ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.  പ്രതിരോധം പ്രത്യേകമായും ശ്രേദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാ ണ് .പലപ്പോഴും പലരുമായും അടുത്തിടപഴകുന്നവരാണ്‌ നമ്മൾ. ആശുപത്രികളുമായോ രോഗിയുമായോ അല്ലങ്കിൽ പൊതുയിടത്തിലോ ഇടപഴകി കഴിഞ്ഞ ശേഷം കൈകൾ കഴുകുക .പുറത്ത്‌ ഇറങ്ങുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക .കൂട്ടം കൂടി നിൽക്കാതെ ശ്രേദ്ധിക്കുക .ഇത് സൂഷ്മാണു ആയതുകൊണ്ട് പകരാൻ എളുപ്പമാണ് .ഈ വൈറസ് ബാധക്ക് മരുന്നുകളും വാക്സിനുകളും ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല .അതുകൊണ്ട് അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതാണ് .നാല്ലയൊരു നാളേക്കായി നമുക്ക് കൈകോർക്കാം .കോവിഡ് -19 എന്ന വൈറസിനെ തടയാം .എല്ലാവരും ഒരുമിച്ചുകൊണ്ട് മഹാവിപത്തിൽ നിന്നും പറന്ന് ഉയരാം ...
+}}ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് ഉള്ളത്. ആയതിനാൽ നമ്മുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കി  നിലനിർത്തണം അതിനാൽ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട് രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഇതു സഹായമാകും
+. പോഷക ആഹാരം കഴിക്കാം
+. വ്യായാമം ചെയ്യാം
+. വ്യക്തി ശുചിത്വം ശീലമാക്കാം
+. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാം
+. ഇടയ്ക്കിടെ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകാം
+. പുറത്തേക്ക് അതികം ഇറങ്ങാതിരിക്കാം
+. പുറത്തു പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കാം
+. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന്  അകലം പാലിക്കാം
+എല്ലാവരും അകലം പാലിച്ച് കോറോണയെ അകറ്റാം.
+നാളെ ഒരുമിക്കാൻ ഇന്നു നമുക്ക് അകലം പാലിക്കാം.
   {{BoxBottom1
-| പേര്= അനുപമ റെജി
+| പേര്= ഷെറോൺ സുരേഷ്
-| ക്ലാസ്സ്= 10 C
+| ക്ലാസ്സ്=5 B
 | പദ്ധതി= അക്ഷരവൃക്ഷം
 | വർഷം=2020
@@ വരി 13: / വരി 24: @@
 | ജില്ല= കോട്ടയം
 | തരം=  ലേഖനം
-| color=3
+| color=2
 }}
+{{Verification|name=Asokank| തരം=  ലേഖനം }}