നാട്ടുകാരേ കേട്ടിടേണം
കേട്ട കാര്യം ചെയ്തിടേണം
ദേഹമെല്ലാം നോക്കിടേണം
ശുചിയോടിരുന്നിടേണം
രണ്ടു നേരം കുളിച്ചിടേണം
പല്ലു നിത്യം തേച്ചിടേണം
ദേഹംവൃത്തിയാക്കിടേണം
നഖങ്ങളും മുറിച്ചിടേണം
വീടും ചുറ്റുപാടുമെല്ലാം
വൃത്തിയായിക്കരുതിടേണം
ഈച്ച കൊതുക് കീടങ്ങളെ
നാട്ടിൽ നിന്നും തുരത്തിടേണം
പുഴ,കിണർ, കുളമെല്ലാം
ശുചിയായി സൂക്ഷിച്ചെന്നാൽ
രോഗമെല്ലാം നാടുവിടും/നമ്മളെല്ലാം കേമരാകും
