ആഹാരത്തിനു മുമ്പും പിമ്പും കൈയ്യും മായും കഴുകേണം തുമ്മുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും മൂക്കും വായും പൊത്തേണം കണ്ണിൽ കണ്ടതു തിന്നു നടന്നാൽ രോഗം നമ്മെ തിന്നീടും