"സെന്റ് ജെയിംസ് യു പി എസ് കരുവാറ്റ/സൗകര്യങ്ങൾ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

സെന്റ് ജെയിംസ് യു പി എസ് കരുവാറ്റ/സൗകര്യങ്ങൾ (മൂലരൂപം കാണുക)

11:11, 13 മാർച്ച് 2022-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം

1,517 ബൈറ്റുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തിരിക്കുന്നു , 13 മാർച്ച് 2022

(ചെ.)

തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല

വ്യത്യാസം കാണൽവിക്കിഎഴുത്ത്

Sjskaruvatta

386

തിരുത്തലുകൾ

@@ വരി 58: / വരി 58: @@
 * എയ്റൊബിക് വ്യായാമങ്ങൾ
 * ബ്രീത്തിങ്ങ് വ്യായാമങ്ങൾ
+=== '''യോഗ''' ===
+ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളും പിരിമുറുക്കവും വർദ്ധിക്കുന്ന ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ യോഗയുടെ പ്രാധാന്യം ഏറെയാണ്. യോഗ അഭ്യസിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസിക-ശാരീരിക സൗഖ്യം പ്രാപ്തമാവുകയും അതിന്റെ ഫലമായി രോഗപ്രതിരോധവും രോഗനിവാരണവും സാധ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വിദ്യാലയത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ ഓരോ ക്ലാസ്സിനും ഒരു യോഗാ ക്ലാസ് വീതമാണുള്ളത്. വിദ്യാർഥികളെ യോഗാ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനായി പരിചയസമ്പന്നനായ യോഗാചാര്യനാണ് ക്ലാസ്സുകൾ നയിക്കുന്നത്.
+'''വിദ്യാർഥികൾ പരിശീലിക്കുന്ന പ്രധാന യോഗാസനങ്ങൾ'''
+* പത്മാസനം
+* മത്സ്യാസനം
+* ത്രികോണാസനം
+* മകരാസനം
+* പശ്ചിമോത്ഥനാസനം
+* ഭുജംഗാസനം
+* നൗകാസനം
+* പവനമുക്താസനം