ഗവ. യു.പി.എസ്. പേരയം/അക്ഷരവൃക്ഷം/കോവിഡ് - 19 - ലക്ഷണങ്ങളും വ്യാപനം തടയാനുള്ള നടപടികളും

കോവിഡ് - 19 - ലക്ഷണങ്ങളും വ്യാപനം തടയാനുള്ള നടപടികളും ഓരോ ദിവസം കഴിയുന്തോറും നമുക്കിടയിൽ ഭീതി വർദ്ധിപ്പിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കയാണ് കൊറോണ വൈറസ്.ചികിത്സയോ പ്രതിരോധ വാക്സിനുകളോ ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ ലോകം മുഴുവനും ഇന്ന് ഏറ്റവും ഭയത്തോടെ നോക്കി കാണുന്ന ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു നോവൽ കൊറോണ വൈറസ് (കോവിഡ് -19) 2019 ഡിസംബർ 31 നാണ് ചൈനയിലെ വുഹാനിൽ ആദ്യമായി പൊട്ടിപുറപ്പെട്ടത്.മനുഷ്യരിൽ നിന്നും മനുഷ്യരിലേക്ക് പടർന്നു പിടിക്കുന്നതിനാൽ 160 - ൽ‌ അധികം രാജ്യങ്ങളിൽ ഇതിനോടകം ഇൗ രോഗം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരെ കൊറോണ വളരെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പിടികൂടാൻ സാധ്യത യുണ്ട്. ലക്ഷണങ്ങൾ പനി ചുമ തലവേദന ജലദോഷവും കഠിനമായ മൂക്കൊലിപ്പും ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങളും ശ്വാസകോശത്തിലെ വീക്കവും / നുമോണിയ തൊണ്ടവേദന ശാരീരിക അസ്വസ്ഥത പ്രതിരോധ നടപടികൾ ശക്തമായ രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വളർത്തുന്നതിനായി ആരോഗ്യകരവും പോഷക സമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക * വ്യക്തി ശുചിത്വം നിർബന്ധമായും ശീലമാക്കുക സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈ കഴുകുക മദ്യം അടിസ്ഥാനമായുള്ള സാനിടൈസർ ഉപയോഗിക്കുക എല്ലായിപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലിർത്തുകയും തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക ധാരാളം വിശ്രമിക്കുക തുമ്മലും ചുമയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മൂക്കും വായും പൊത്തി വയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലും മുക്കിലും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് സ്പർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തു വകകൾ കൃത്യമായി അണു വിമുക്തമാക്കുക തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ഒഴിവാക്കുക കൂട്ടുകാരെ മേൽപ്പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളെല്ലാം ശ്രദ്ധിച്ച്‌ നിങ്ങളെല്ലാവരും ഇൗ കൊറോണക്കാലത്ത് സുരക്ഷിതമായി ഇരിക്കുമല്ലോ അല്ലേ ? ആർദ്ര നായർ എച്ച് .എസ് 2 ഗവ. യു.പി.എസ്. പേരയം നെടുമങ്ങാട് ഉപജില്ല തിരുവനന്തപുരം അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020 ലേഖനം  സാങ്കേതിക പരിശോധന - Sheelukumards തീയ്യതി: 16/ 04/ 2020 >> രചനാവിഭാഗം - ലേഖനം