Jump to content
സഹായം

"ജി.എൽ.പി.എസ്.ഹരിഹരപുരം/അക്ഷരവൃക്ഷം/പ്രതിരോധിക്കാം രോഗങ്ങളെ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
No edit summary
No edit summary
 
(മറ്റൊരു ഉപയോക്താവ് ചെയ്ത ഇടയ്ക്കുള്ള ഒരു നാൾപ്പതിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നില്ല)
വരി 4: വരി 4:
}}
}}
രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം പരമാവധി തവണ സോപ്പു വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൈകൾ കഴുകുക ;നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക പച്ചക്കറി പഴവർഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ;ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ;ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക ;ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക; അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ ജലാംശം നിലനിർത്താം കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക രക്തസമ്മർദ്ദം ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവ അകറ്റാൻ ശരിയായ ഉറക്കം നമ്മെ സഹായിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ പയർ കുതിർത്തു കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം പരമാവധി തവണ സോപ്പു വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൈകൾ കഴുകുക ;നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക പച്ചക്കറി പഴവർഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ;ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ;ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക ;ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക; അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ ജലാംശം നിലനിർത്താം കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക രക്തസമ്മർദ്ദം ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവ അകറ്റാൻ ശരിയായ ഉറക്കം നമ്മെ സഹായിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ പയർ കുതിർത്തു കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
{{BoxBottom1
| പേര്= പവൽ  ബി  അജി
| ക്ലാസ്സ്=  2A  <!-- ക്ലാസും ഡിവിഷനും നല്കുക. ഉദാ- (5 A  OR 5 എ) -->
| പദ്ധതി= അക്ഷരവൃക്ഷം
| വർഷം=2020
| സ്കൂൾ=    ജി  എൽ  പി  എസ്  ഹരിഹരപുരം      <!-- കുട്ടിയുടെയും സ്കൂൾ, ജില്ല, ഉപജില്ല എന്നീ പേരുകളും മലയാളത്തിൽ തന്നെ നൽകുക-->
| സ്കൂൾ കോഡ്= 42206
| ഉപജില്ല=  വർക്കല    <!-- ചില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആണവച്ചില്ല് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. (ഇവിടെ നിന്നും പകർത്താം  ൽ, ർ, ൻ, ൺ, ൾ ) -->
| ജില്ല=  തിരുവനന്തപുരം
| തരം=  ലേഖനം    <!-- കവിത / കഥ  / ലേഖനം --> 
| color=  4  <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക -->
}}
{{Verified1|name=വിക്കി2019|തരം = ലേഖനം}}
"https://schoolwiki.in/പ്രത്യേകം:മൊബൈൽവ്യത്യാസം/788554...838468" എന്ന താളിൽനിന്ന് ശേഖരിച്ചത്