ഗവ. എൽ. പി. എസ്സ്.പാപ്പാല/അക്ഷരവൃക്ഷം വ്യക്തിശുചിത്വവും രോഗപ്രതിരോധവും
വ്യക്തിശുചിത്വവും രോഗപ്രതിരോധവും
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യമുള്ള മനസ് ഉണ്ടാകൂ .ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് നാം വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കണം . കൂടെക്കൂടെയും ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപും ശേഷവും കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം .വിരകൾ ,പകർച്ചപ്പനി ,സാർസ് ,എന്തിനു കൊറോണ വരെ ഒഴിവാക്കാം .പൊതു സ്ഥല സമ്പർക്കത്തിന് ശേഷം നിർബന്ധമായും കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം .ചുമക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും നിർബന്ധമായും തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് മുഖം മറക്കുക .പകർച്ചവ്യാധി ബാധിതരുമായി നിശ്ചിത അകലം പാലിക്കണം .നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന കിടക്കകളും വസ്ത്രങ്ങളും കഴുകി സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഉണക്കുക .കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക .
|
