സെന്റ് ആഗ്നസ് എച്ച്.എസ്സ്.മുട്ടുചിറ/അക്ഷരവൃക്ഷം/രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും പ്രായവും

രോഗപ്രതിരോധശേഷിയും പ്രായവും പ്രായമാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നു.ഇത് കൂടുതൽ അണുബാധകൾക്കും ക്യാൻസറിനും കാരണമാകുന്നു..ചില ആളുകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പകർച്ചവ്യാധികൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത ചെറുപ്പക്കാരെക്കാളും കൂടുതലാണെന്നാണ് പല പഠനങ്ങളുടെയും നിഗമനം.അതിലും പ്രധാനമായി അവരിൽ മരണ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ഇൻഫ്ലുവൻസ, COVID-19 വൈറസ്, പ്രത്യേകിച്ച് ന്യുമോണിയ എന്നിവയാണ് മരണകാരണം.ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിനുകളുടെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടികളുമായി (2 വയസ്സിനു മുകളിൽ) താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വാക്സിൻ കുറവാണ്.പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ പ്രായമായവരിൽ അസുഖത്തിന്റെയും മരണത്തിന്റെയും തോത് ഗണ്യമായി കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. സമ്പന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ പോലും അത്ഭുതകരമാംവിധം കാണപ്പെടുന്ന പോഷകാഹാരക്കുറവിനെ മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് പോഷകാഹാരക്കുറവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.പ്രായമായ ആളുകൾ കുറച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രവണത കാണിക്കുന്നു,മാത്രമല്ല പലപ്പോഴും അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വൈവിധ്യവും കുറവാണ്. ആരോഗ്യകരമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിർത്താൻ പ്രായമായവരെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ സഹായിക്കുമോ എന്നതാണ് ഒരു പ്രധാന ചോദ്യം. പ്രായമായവർ ഈ ചോദ്യം ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം.അതിനാൽ രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന് പോഷകാഹാരക്കുറവോ വ്യായാ മക്കുറവോ അല്ലാതെ പ്രായവും ഒരു കാരണമാകുന്നു. ചെറുപ്പം മുതലേയുള്ള നല്ല ഭക്ഷണരീതിയും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും ഉള്ളവർക്ക്‌ പ്രായമായാലും ഒരു പരിധിവരെ രോഗങ്ങളെ ചെറുത്ത് നിൽക്കാനുള്ള കഴിവ് മറ്റുള്ളവരെക്കഴിഞ്ഞും കൂടുതലാണ്.ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ഉദാഹരണമാണ് COVID-19നെ ചെറുത്ത് തോല്പിക്കുന്ന ഈ കൊച്ചു കേരളീയ ജനത. റീബതെരേസ ബാബു 9B സെൻറ് ആഗ്നസ് ഹൈസ്കൂൾ മുട്ടുചിറ കുറവിലങ്ങാട് ഉപജില്ല കോട്ടയം അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020 ലേഖനം