"എസ്സ് ഡി.വി.ഗേൾസ്എച്ച്.എസ്സ്. ആലപ്പുഴ/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ' ആരോഗ്യം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
(കത) |
No edit summary |
||
| (ഒരേ ഉപയോക്താവ് ചെയ്ത ഇടയ്ക്കുള്ള ഒരു നാൾപ്പതിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നില്ല) | |||
| വരി 7: | വരി 7: | ||
<p> <br> | <p> <br> | ||
നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി എല്ലാരും ചെയ്യേണ്ടത് വ്യക്തി ശുചിത്വവും പാലിക്കുകയും.വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായ സൂക്ഷിക്കുകയുമാണ്..എല്ലാ ദിവസവും കുളിക്കുകയും,ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറി,പയര് വർഗ്ഗങ്ങളും ആഹാരത്തിൽ ഉള്പെടുത്തുകയുമാണ് .പുറത്തു നിന്നുള്ള ആഹാരവും ഫാസ്റ്റഫുഡ് കാലും കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം.എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റി വയ്‌ക്ക്‌ക.നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമുണ്ടെങ്കിലേ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാൻ പറ്റു .മദ്യപാനം,പുകവലി തുടങ്ങിയ ദുശീലങ്ങൾ മാറ്റി വയ്ക്കുകയും വേണം | നല്ല ആരോഗ്യത്തിനായി എല്ലാരും ചെയ്യേണ്ടത് വ്യക്തി ശുചിത്വവും പാലിക്കുകയും.വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായ സൂക്ഷിക്കുകയുമാണ്..എല്ലാ ദിവസവും കുളിക്കുകയും,ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറി,പയര് വർഗ്ഗങ്ങളും ആഹാരത്തിൽ ഉള്പെടുത്തുകയുമാണ് .പുറത്തു നിന്നുള്ള ആഹാരവും ഫാസ്റ്റഫുഡ് കാലും കഴിയുന്നത്ര ഒഴിവാക്കണം.എല്ലാ ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂർ വ്യായാമത്തിനായി മാറ്റി വയ്‌ക്ക്‌ക.നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരമുണ്ടെങ്കിലേ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷ നേടാൻ പറ്റു .മദ്യപാനം,പുകവലി തുടങ്ങിയ ദുശീലങ്ങൾ മാറ്റി വയ്ക്കുകയും വേണം | ||
<p> <br> | <p> <br> | ||
{{BoxBottom1 | {{BoxBottom1 | ||
| വരി 19: | വരി 18: | ||
| ഉപജില്ല=ആലപ്പുഴ <!-- ചില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആണവച്ചില്ല് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. (ഇവിടെ നിന്നും പകർത്താം ൽ, ർ, ൻ, ൺ, ൾ ) --> | | ഉപജില്ല=ആലപ്പുഴ <!-- ചില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആണവച്ചില്ല് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. (ഇവിടെ നിന്നും പകർത്താം ൽ, ർ, ൻ, ൺ, ൾ ) --> | ||
| ജില്ല=ആലപ്പുഴ | | ജില്ല=ആലപ്പുഴ | ||
| തരം= ലേഖനം | | തരം= ലേഖനം <!-- കവിത / കഥ / ലേഖനം --> | ||
| color= 2 <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക --> | | color= 2 <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക --> | ||
}} | }} | ||
{{Verified1|name=Sachingnair|തരം=ലേഖനം}} | |||
16:38, 20 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുള്ള രൂപം
ആരോഗ്യം
|
