"ജി.എം.എൽ.പി.എസ് ചെമ്മണ്ണൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ജി.എം.എൽ.പി.എസ് ചെമ്മണ്ണൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം (മൂലരൂപം കാണുക)
12:44, 23 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം
, 23 ഏപ്രിൽ 2020തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
('{{BoxTop1 | തലക്കെട്ട്=ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം <!-- തലക്കെട...' താൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു) |
No edit summary |
||
| വരി 4: | വരി 4: | ||
}} | }} | ||
<p>"ആരോഗ്യമാണ് | <p>"ആരോഗ്യമാണ് മനുഷ്യന്റെ സമ്പത്ത് "ഒരു വ്യക്തിയെ സ്വാധിനിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് ആരോഗ്യം.മാറ്റത്തിൽ നിന്നും മാറ്റത്തിലേക്ക് പറന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ ലോകത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിഷയമാണ്.</p> | ||
<p>ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ജീവിതരീതികൾ പഴയകാലങ്ങളിൽനിന്നും ഒരുപാട് മാറിയിരിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതികൾ.ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് | <p>ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ ജീവിതരീതികൾ പഴയകാലങ്ങളിൽനിന്നും ഒരുപാട് മാറിയിരിക്കുന്നു പ്രത്യേകിച്ചും നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതികൾ. ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് സംസ്കാരത്തിന്റെ വക്താക്കളായി മലയാളികൾ മാറിയിരിക്കുന്നു. ഇതിൻറെയെല്ലാം ദോഷഫലങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. യുവത്വത്തിന്റെ ആരംഭ ദശയിൽ തന്നെ പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നീ രോഗങ്ങളും അമിതവണ്ണം എന്നിവക്കെല്ലാം നമ്മൾ അടിമപ്പെടുന്നു.</p> | ||
<p>ഇത്തരം രോഗങ്ങളിൽനിന്നും രക്ഷനേടുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു തലമുറയെ വാർത്തെടുക്കുന്നതിനും ഇത്തരം ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പോക്ഷകമൂല്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കാനും ആഹാരത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്താനും വ്യായാമം ശീലമാക്കാനും നമ്മൾ ശ്രമിക്കണം.</p> | <p>ഇത്തരം രോഗങ്ങളിൽനിന്നും രക്ഷനേടുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു തലമുറയെ വാർത്തെടുക്കുന്നതിനും ഇത്തരം ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പോക്ഷകമൂല്യമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കാനും ആഹാരത്തിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്താനും വ്യായാമം ശീലമാക്കാനും നമ്മൾ ശ്രമിക്കണം.</p> | ||
<p>പ്രതിരോധമാണ് പ്രതിവിധിയേക്കാൾ മെച്ചം രോഗം വന്ന് ചികിൽസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് രോഗം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്.നല്ല ശുചിത്വം പാലിച്ചു ആരോഗ്യത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കണം.ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സും ശരീരവും ഉള്ള ഒരു ഭാവിക്കായി നമ്മുക്കെല്ലാവർക്കും കൈകോർക്കാം.</p> | <p>പ്രതിരോധമാണ് പ്രതിവിധിയേക്കാൾ മെച്ചം രോഗം വന്ന് ചികിൽസിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് രോഗം വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്.നല്ല ശുചിത്വം പാലിച്ചു ആരോഗ്യത്തെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കണം.ആരോഗ്യകരമായ മനസ്സും ശരീരവും ഉള്ള ഒരു ഭാവിക്കായി നമ്മുക്കെല്ലാവർക്കും കൈകോർക്കാം.</p> | ||
| വരി 20: | വരി 20: | ||
| color= 3 <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക --> | | color= 3 <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക --> | ||
}} | }} | ||
{{Verification|name=Subhashthrissur| തരം=ലേഖനം}} | |||