"ജി.എൽ.പി.എസ്.ഹരിഹരപുരം/അക്ഷരവൃക്ഷം/പ്രതിരോധിക്കാം രോഗങ്ങളെ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
ജി.എൽ.പി.എസ്.ഹരിഹരപുരം/അക്ഷരവൃക്ഷം/പ്രതിരോധിക്കാം രോഗങ്ങളെ (മൂലരൂപം കാണുക)
20:45, 20 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം
, 20 ഏപ്രിൽ 2020തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
No edit summary |
No edit summary |
||
(മറ്റൊരു ഉപയോക്താവ് ചെയ്ത ഇടയ്ക്കുള്ള ഒരു നാൾപ്പതിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നില്ല) | |||
വരി 4: | വരി 4: | ||
}} | }} | ||
രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം പരമാവധി തവണ സോപ്പു വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൈകൾ കഴുകുക ;നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക പച്ചക്കറി പഴവർഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ;ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ;ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക ;ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക; അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ ജലാംശം നിലനിർത്താം കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക രക്തസമ്മർദ്ദം ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവ അകറ്റാൻ ശരിയായ ഉറക്കം നമ്മെ സഹായിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ പയർ കുതിർത്തു കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു | രോഗങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു ദിവസം പരമാവധി തവണ സോപ്പു വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൈകൾ കഴുകുക ;നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക പച്ചക്കറി പഴവർഗങ്ങൾ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക ;ആവശ്യത്തിന് മാത്രം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക ;ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക ;ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക; അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ ജലാംശം നിലനിർത്താം കൃത്യമായി ഉറങ്ങുക രക്തസമ്മർദ്ദം ഓർമ്മക്കുറവ് എന്നിവ അകറ്റാൻ ശരിയായ ഉറക്കം നമ്മെ സഹായിക്കും ഭക്ഷണത്തിൽ പയർ കുതിർത്തു കഴിക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു | ||
{{BoxBottom1 | |||
| പേര്= പവൽ ബി അജി | |||
| ക്ലാസ്സ്= 2A <!-- ക്ലാസും ഡിവിഷനും നല്കുക. ഉദാ- (5 A OR 5 എ) --> | |||
| പദ്ധതി= അക്ഷരവൃക്ഷം | |||
| വർഷം=2020 | |||
| സ്കൂൾ= ജി എൽ പി എസ് ഹരിഹരപുരം <!-- കുട്ടിയുടെയും സ്കൂൾ, ജില്ല, ഉപജില്ല എന്നീ പേരുകളും മലയാളത്തിൽ തന്നെ നൽകുക--> | |||
| സ്കൂൾ കോഡ്= 42206 | |||
| ഉപജില്ല= വർക്കല <!-- ചില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആണവച്ചില്ല് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. (ഇവിടെ നിന്നും പകർത്താം ൽ, ർ, ൻ, ൺ, ൾ ) --> | |||
| ജില്ല= തിരുവനന്തപുരം | |||
| തരം= ലേഖനം <!-- കവിത / കഥ / ലേഖനം --> | |||
| color= 4 <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക --> | |||
}} | |||
{{Verified1|name=വിക്കി2019|തരം = ലേഖനം}} |