Schoolwiki സംരംഭത്തിൽ നിന്ന്
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രോഗവ്യാപനം തടയാനായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ ഉണ്ട്...
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം :-
കോശങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശൃംഖല ആണ് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം. ഇത് എല്ലാ അണുക്കളുടെയും (സൂക്ഷ്മാണു) രേഖ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഇവ വീണ്ടും പ്രവേശിച്ചാൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ വേഗത്തിൽ തിരിച്ചറിയാനും നശിപ്പിക്കാനും കഴിയും. രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയുടെ തകരാറുകൾ അലർജി രോഗങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, സ്വയം പ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവക്ക് കാരണം ആകും.
വിവിധയിനം രോഗപ്രതിരോധങ്ങൾ.മനുഷ്യനിൽ മൂന്നുതരം പ്രതിരോധ ശേഷി ഉണ്ട്.
1) സ്വതസിദ്ധമായ പ്രതിരോധ ശേഷി (Innate).
2) അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതിരോധ ശേഷി (Adaptive)
3) നിഷ്ക്രിയ പ്രതിരോധ ശേഷി ( passive)
1) സ്വതസിദ്ധമായ പ്രതിരോധ ശേഷി...
നമ്മുടെ ശരീരം ആക്രമണകാരികൾക്ക് ഒരു പരിധി വരെ പ്രതിരോധ ശേഷി നൽകുന്നു. തൊണ്ടയിലെ ചർമ്മവും കഫം ചർമവും പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ബാഹ്യ തടസങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
2) അഡാപ്റ്റീവ് പ്രതിരോധ ശേഷി...
രോഗങ്ങൾ പിടിപെട്ടതിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ വാക്‌സിനേഷൻ ലഭിച്ചതിന് ശേഷം ഇത് വികസിക്കുന്നു.
3) നിഷ്ക്രിയ പ്രതിരോധ ശേഷി
നിഷ്ക്രിയ പ്രതിരോധ ശേഷി മറ്റൊരു ഉറവിടത്തിൽ നിന്നും കടമെടുക്കുന്നത് ആണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ശരീരം ജനനത്തിന് മുൻപുള്ള മറുപിള്ളയിലൂടെയും ജനനത്തിനു ശേഷം ഉള്ള മുലപ്പാലിലൂടെയും അമ്മയിൽ നിന്ന് ആന്റിബോഡികൾ സ്വീകരിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എങ്ങനെ നിലനിർത്താം...
- പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഉൾപ്പെടുന്ന സമീകൃത ഭക്ഷണം കഴിക്കണം.
- വ്യായാമം പതിവാക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക.
- മദ്യപാനവും പുകവലിയും ഒഴിവാക്കുക.
- മതിയായ ഉറക്കം ലഭ്യമാക്കുക.
- സമ്മർദ്ദം കുറക്കുക.
- പതിവായി കൈ കഴുകുന്നതിലൂടെ അണുബാധ തടയുക.
- വ്യക്തിപരവും പാരിസ്ഥിതികവും ആയ ശുചിത്വം പാലിക്കുക.
ഉപസംഹാരം ......
നമ്മുടെ ലോകം ഇന്ന് വലിയൊരു പ്രതിസന്ധി നേരിട്ട് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഈ പരീക്ഷണകാലഘട്ടത്തിൽ മുകളിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം സർക്കാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും നമുക്ക് പങ്കുചേരാം. അങ്ങനെ കൊറോണ എന്ന മഹാമാരിയെ നമുക്ക് അതിജീവിക്കാം....
 സാങ്കേതിക പരിശോധന - Kavitharaj തീയ്യതി: 20/ 06/ 2020 >> രചനാവിഭാഗം - ലേഖനം
|
