"ഗവ സംസ്കൃതം ഹൈസ്കൂൾ, ചാരമംഗലം/അക്ഷരവൃക്ഷം/കോറോണയും പ്രധിരോധവും" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

ഗവ സംസ്കൃതം ഹൈസ്കൂൾ, ചാരമംഗലം/അക്ഷരവൃക്ഷം/കോറോണയും പ്രധിരോധവും (മൂലരൂപം കാണുക)

14:11, 18 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം

8,963 ബൈറ്റുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തിരിക്കുന്നു , 18 ഏപ്രിൽ 2020

തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല

വ്യത്യാസം കാണൽവിക്കിഎഴുത്ത്

34019

141

തിരുത്തലുകൾ

@@ വരി 1: / വരി 1: @@
-*[[{{PAGENAME}}/കണികൊന്നയും ഞാനും |കണികൊന്നയും ഞാനും ]
+*[[{{PAGENAME}}/ കൊറോണയും പ്രതിരോധവും | കൊറോണയും പ്രതിരോധവും ]
 {{BoxTop1
-| തലക്കെട്ട്=        കണികൊന്നയും ഞാനും
+| തലക്കെട്ട്=         കൊറോണയും പ്രതിരോധവും
 | color=        2
 }}
-  <center> <poem>
+  കൊറോണയും പ്രതിരോധവും
-കൊന്നപ്പൂവും ഞാനും
+മനുഷ്യർ,മൃഗങ്ങൾ,പക്ഷികൾ തുടങ്ങിയ
-വിഷുക്കാലമായല്ലോ,കണിക്കൊന്ന പൂത്തല്ലോ,
+സസ്തനികളിൽ രോഗകാരിയാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം RNA വൈറസുകളാണ് കൊറോണ
-കണികാണാൻ വന്നില്ലല്ലോ ആരുമിന്ന് ?
+എന്നറിയപ്പെടുന്നത് . ഗോളാകൃതിയുള്ള കൊറോണ വൈറസിന് ആ പേര് വന്നത്
-വഴിയരുകിൽ നിൽക്കുന്ന കാഞ്ചന കണിക്കൊന്നേ
+അതിന്റെ സ്തരത്തിൽ നിന്നും സൂര്യരശ്മികൾ പോലെ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന തരത്തിൽ
-പിണങ്ങരുതേ ,നീ പിണങ്ങരുതേ.
+സ്ഥിതി
-പരിഭവം ചൊല്ലുന്ന കേരളകുസുമമേ-
+ചെയ്യുന്ന
-അറിയുന്നില്ലേ നീ ഈ നാടിൻ വാർത്തകൾ?
+കൂർത്ത
-കാലമറിയാതെ എവിടുന്നോ വന്നൊരു
+മുനകൾ
-കൊവിഡിന്നേവരേയും ഭയപ്പെടുത്തി.
+കാരണമാണ് .
-സാമൂഹ്യ നൻമയ്ക്കായ് സാമൂഹികാകലം പാലിച്ചു
+പ്രധാനമായും
-ആളുകൾ പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുന്നു,
+പക്ഷിമൃഗാദികളിൽ രോഗം ഉണ്ടാക്കുന്ന കൊറോണ വൈറസ് ,ഇവയുമായി
-സർക്കാരിൻ നയമിന്നേവരും നടപ്പിലാക്കി
+സഹവസിക്കുകയും അടുത്ത ബന്ധം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യരിലും
-വിജനമായ് വീഥിയും വഴിയരികും.
+രോഗകാരിയാകാറുണ്ട് . സാധാരണ
-ആർഭാടമില്ലാതെ ആഘോഷമില്ലാതെ
+ജലദോഷം
-ആരാധനാലയങ്ങളും അടഞ്ഞുവല്ലോ,
+മുതൽ
-വാഹനമില്ലാതെ പുകമറയില്ലാതെ
+വിനാശകാരിയായ
-വായുമാലിന്യവും മാഞ്ഞുവല്ലോ?
+ന്യുമോണിയയും ശ്വസനത്തകരാറും വരെ കൊറോണ വൈറസ് മനുഷ്യരിൽ
-സ്വശ്ചമാം വീഥിയിൽ പൂത്തുലഞ്ഞ് നീ മാത്രം
+ഉണ്ടാക്കുന്നു.നവജാത ശിശുക്കളിലും ഒരു വയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കു‍‍ ഞ്ഞുങ്ങളിലും
-സ്വർണ്ണപ്പീങ്കുലകളേ,പിണങ്ങരുതേ.
+ഉദരസംബന്ധമായ അണുബാധയ്ക്കും മെനിഞ്ചൈറ്റിസിനും കാരണമാകാറുണ്ട് ഈ
-ആൾക്കൂട്ടം മാറ്റുവാൻ പോലീസിൻ സൈന്യവും
+വൈറസ് .
-ആരോഗ്യം കാക്കുവാൻ ആരോഗ്യ സേനയും,ആഹാരം നൽകുവാൻ സാമൂഹ്യ കലവറയും ,
+മുഖ്യമായും ശ്വാസനാളിയെയാണ് കൊറോണ
-സാന്ത്വനം നൽകുവാൻ സർക്കാരും ഒപ്പമുണ്ട് .
+വൈറസ്
-പലവട്ടം കൈകഴുകി സാനിറ്റൈസറും തേച്ച് ,
+വൈറസ്
-അണുവിമുക്തമാക്കിയെന്റെ ഹസ്തങ്ങൾ ഞാൻ
+ബാധിക്കുന്നത് . ജലദോഷവും
-തൂവാലത്തുമ്പുകൊണ്ട് മൂക്കും വായും മൂടി,
+ബാധയുടെ
-കൊവിഡ് വ്യാപനം ഞാനും തടഞ്ഞുവല്ലോ.
+ന്യുമോണിയയും
-അമ്മയോടൊപ്പം ചേർന്ന് പാചകവും ചെയ്തു ഞാൻ;
+ലക്ഷണങ്ങൾ.രോഗം
-പലതരം കൃഷികളും ചെയ്തീടുന്നു.
+ഒക്കെയാണ്
-പഠനവും പാട്ടും പടംവരയുമായ് -
+ഈ
-പലരേയും പോലെ ഞാനും തനിച്ചിരുന്നു.
+ഗുരുതരമായാൽ
-കാലം പോയിടും ;കൊവിഡും മാറിടും,
+സാർസ് , ന്യുമോണിയ,വൃക്കസ്തംഭനം എന്നിവയുണ്ടാകും.മരണവും സംഭവിക്കാം.
-വീണ്ടും വിഷുവെത്തും ;പൂക്കാലം വരവാകും,
+കൊറോണ വൈറസ് പടരുന്നത് ശ്വസന
-പൂക്കളിറുക്കുവാൻ കൂട്ടരുമൊത്തു ഞാൻ
+തുള്ളികളിലൂടെയാണ് . ചുമ,തുമ്മൽ,അല്ലെങ്കിൽ വൈറസ് ഉള്ള ഒരാളുമായി അടുത്ത
-വന്നിടും കൊന്നേ നീ പിണങ്ങരുതേ.
+ബന്ധം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിലൂടെ വൈറസ് പടരുന്നു.സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ വൈറസ് പോലെ,
- </poem> </center>
+ഇത് ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരുന്നു.പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ
+ഒരു
+ജലദോഷപ്രശ്നം
+മാത്രമല്ല.ഇത്
+ഒരു
+ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ
+അസുഖമാണ് .
+ഡിസംബർ അവസാനം ചൈനയിലെ
+വുഹാനിൽ
+വൈറസ്
+വൈറസ് ( കോവിഡ് -19)
+പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടത്
+വാർത്തയിൽ
+ആരംഭിച്ചതുമുതൽ
+കൊറോണ
+നിറ‍‍ ഞ്ഞിരിക്കുന്നു.ഓരോ
+ദിവസവും
+പുറത്തു വരുന്ന വാർത്തകൾ ജനങ്ങളിൽ ആശങ്ക വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട് . രോഗം
+ബാധിച്ച
+ബഹുഭൂരിപക്ഷം
+ആളുകളും
+നേരിയ
+ലക്ഷണങ്ങൾ
+മാത്രമേ
+കാണിക്കുന്നുള്ളൂ എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണ് .
+ഏറ്റവും ആശ്വാസകരമായ വാർത്ത
+കൊറോണ വൈറസ് ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകളും യഥാസമയത്ത് ലഭിക്കുന്ന
+പരിചരണം മൂലം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ്.എന്നിരുന്നാലും
+ചില അവസ്ഥകളിൽ ഇത് കൂടുതൽ കഠിനമാകുമെന്ന് നമുക്കറിയാം.അതോടൊപ്പം
+തന്നെ
+നാം
+മനസ്സിലാക്കേണ്ട
+പ്രധാന
+കാര്യം ഹൃദ്രോഗം
+,പ്രമേഹം,ശ്വാസകോശസംബന്ധമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ
+രോഗപ്രധിരോധശേഷി ശാരീരിക പ്രശ്നമുള്ള ആളുകൾക്ക്
+തുടങ്ങിയ
+സങ്കീർണ്ണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് . കൊറോണ വൈറസിന്റെ
+ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഇവരെ നിരീക്ഷണത്തിൽ
+വെയ്ക്കുകയോ ആശുപത്രിയിലേക്ക് മാറ്റുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് .വൈറസുകൾ ശരീരത്തിന്റെ
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി
+കുറയുമ്പോഴാണ്
+നമ്മെ
+ആക്രമിക്കുന്നത് . ഇതു
+തന്നെയാണ് കൊറോണയുടെ കാര്യത്തിലും.ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി
+കുറഞ്ഞവരെയാണ് ഇത് ആദ്യം ബാധിക്കുന്നത് . ഇതാണ് പ്രായമായവരിൽ ഈ
+രോഗം വന്നാൽ ബുദ്ധിമുട്ടേറുമെന്ന് പറയുന്നത് .
+നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി
+വർദ്ധിപ്പിക്കുകയെന്നത് കൊവിഡിനെ ചെറുക്കാൻ മാത്രമല്ല,മറ്റേതു രോഗങ്ങൾ
+ചെറുക്കാനും
+അത്യാവശ്യമാണ് . ശരീരത്തിന്റെ
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി
+വർദ്ധിപ്പിക്കുവാൻ അതുവഴി കൊവിഡ് ബാധയും മറ്റു വൈറസ് ഇൻഫെക്ഷനുകളും
+ചെറുക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില എളുപ്പവഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ.
+• നല്ല ഉറക്കം
+നല്ല ഉറക്കം രോഗപ്രതിരോധശേഷിയ്ക്ക് ഏറെ
+പ്രധാനമാണ് . ദിവസവും
+ഉറങ്ങുക.ഉറക്കം
+ചുരുങ്ങിയത്
+ശരീരത്തിന്റെ
+അത്യാവശ്യമാണ് . നാം
+ആറ്-ഏഴു
+എല്ലാ
+ഉറങ്ങുമ്പോൾ
+മണിക്കൂർ നേരം
+പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ഏറെ
+ശരീരത്തിൽ
+സൈറ്റോകൈനീൻസ്
+എന്നൊരു ഘടകം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നു.ഇതാണ് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നത് .
+• ഭക്ഷണത്തിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴവർഗ്ഗങ്ങളുമെല്ലാം
+ഉൾപ്പെടുത്തുക .ഭക്ഷണം ഏറെ പ്രധാനമാണ് . ഭക്ഷണത്തിൽ
+ധാരാളം
+പച്ചക്കറികളും
+പ്രധാനം.ഇതിലെ
+പഴവർഗ്ഗങ്ങളും
+വൈറ്റമിനുകളും
+നൽകുന്നു.മാത്രമല്ല,വയറിനുള്ളിലെ
+വളർച്ചയെ
+ഉൾപ്പെടുത്തുകയെന്നതാണ്
+പോഷകങ്ങളും
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി
+ആരോഗ്യകരമായ
+സഹായിക്കുന്നു.ഇവ
+വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.പഴങ്ങളിലേയും
+ബാക്ടീരീയകളുടെ
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി
+പച്ചക്കറികളിലേയും
+ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ
+ഏറെ
+ഫൈബറുകളാണ്
+വളർച്ചയ്ക്കു സഹായിക്കുന്നത് . ഇതുപോലെ
+മോര് നല്ലൊരു ഭക്ഷണമാണ് . മോര് , തൈര് എന്നിവയെല്ലാം പ്രോബയോട്ടിക്സ്
+ഉറവിടമാണ് .
+• വ്യക്തി ശുചിത്വം ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ് .
+വ്യക്തി ശുചിത്വം ഏറെ
+അത്യാവശ്യമാണ് . കൊറോണയ്ക്കെതിരെ മാസ്ക് , കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുക,
+തുമ്മുകയോ
+ചുമയ്ക്കുകയോ
+ചെയ്യുമ്പോൾ
+മൂക്കും
+വായും
+പൊത്തിപ്പിടിക്കുക
+എന്നിവയെല്ലാം ഏറെ പ്രധാനമാണ് . വ്യക്തി ശുചിത്വം ഈ സാഹചര്യത്തിൽ
+നിങ്ങൾക്കു മാത്രമല്ല,സമൂഹത്തിനും ഗുണകരമാണ് . കൊറോണയെ തടയാൻ ഒരു
+പൗരനെന്ന നിലയിൽ നമുക്കോരോരുത്തർക്കും സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധതയുണ്ടെന്ന
+കാര്യം മറക്കരുത് .
+• നല്ല പോലെ വെള്ളം കുടിക്കുക .
+നല്ല പോലെ വെള്ളം കുടിക്കുകയെന്നതാണ് മറ്റൊരു
+വഴി.ദിവസവും
+ചുരുങ്ങിയത്
+മൂന്നു
+ലിറ്റർ
+വെള്ളമെങ്കിലും
+ശരീരത്തിലെ ടോക്സിനുകൾ നീക്കാൻ ഏറെ സഹായിക്കും.
+കുടിക്കുക.ഇതു• ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുക .
+ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുക.ടെൻഷൻ
+കോർട്ടിസോൾ
+എന്ന
+ഹോർമോൺ
+വർദ്ധനവിന്
+കാരണമാകുന്നു.ഇത്
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി കുറക്കുന്ന ഒന്നാണ് .
+• ചില പ്രധാന വൈറ്റമിനുകൾ
+ചില പ്രധാന വൈറ്റമിനുകൾ ശരീരത്തിനു
+രോഗപ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നവയാണ് .
+• പ്രോട്ടീൻ
+പ്രോട്ടീൻ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി
+വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ് . മുളപ്പിച്ച ധാന്യങ്ങൾ ഇതിന്റെ ഉറവിടമാണ് .
+• വ്യായാമം
+ഇതു പോലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വ്യായാമം.
+ശാരീരിക അകലം പാലിച്ചുകൊണ്ട് സാമീഹിക ഒരുമയോടെ നമുക്ക്
+കൊറോണ വൈറസിനെ തുരത്താം.
 {{BoxBottom1
-| പേര്= ഭുവന .കെ.ഷാജി.
+| പേര്= ജിനു ജി
-| ക്ലാസ്സ്=     8A
+| ക്ലാസ്സ്=     9B
 | പദ്ധതി= അക്ഷരവൃക്ഷം
 | വർഷം=2020