Schoolwiki:എഴുത്തുകളരി/Sindujoy

പ്രമാണം:FOR WIKI.png

S

== ആരോഗ്യത്തിന് മധുരം, പക്ഷേ അളവോടെ! ==

നമ്മുടെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് പഴങ്ങൾ. പ്രകൃതിയുടെ മധുരസമ്മാനമായ

പ്രമാണം:16002 ezhuth.png

Q

തലവാചകം

തലക്കെട്ട് കളം	തലക്കെട്ട് കളം
ഉള്ളടക്ക കളം	ഉള്ളടക്ക കളം

ഇവ,

• ശരീരത്തിന്
• ആവശ്യമായ
• പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ആപ്പിൾ, വാഴപ്പഴം, മുന്തിരി, മാങ്ങ, ഓറഞ്ച്, പപ്പായ,
• കൈതച്ചക്ക തുടങ്ങി വൈവിധ്യമാർന്ന പഴങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ

ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഇവയിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ശരീരത്തിൻ്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു. നാരുകൾ ധാരാളമായി ഉള്ളതിനാൽ ദഹനപ്രക്