HFHSVENAPPARA
1 ഡിസംബർ 2009 ചേർന്നു
No edit summary |
No edit summary |
||
| (ഒരേ ഉപയോക്താവ് ചെയ്ത ഇടയ്ക്കുള്ള ഒരു നാൾപ്പതിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നില്ല) | |||
| വരി 26: | വരി 26: | ||
<font color=green><font size= | <font color=green><font size=5> | ||
കേരളത്തിലെ സ്കൂള് കുട്ടികളുടെ കായികക്ഷമതയുടെ അവസ്ഥ | കേരളത്തിലെ സ്കൂള് കുട്ടികളുടെ കായികക്ഷമതയുടെ അവസ്ഥ | ||
</FONT > | </FONT > | ||
<font color=blue><font size= | <font color=blue><font size=3> | ||
<blockquote> | <blockquote> | ||
| വരി 45: | വരി 45: | ||
ശരിയായ ആരോഗ്യം എല്ലാ പ്രായത്തില് പെട്ടവര്ക്കും ആവശ്യമായതിനാല് ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ശാരീരികക്ഷമത കാലാകാലങ്ങളില് പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രവര്ത്തന നിരതമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ പ്രാധാന്യത്തിന് ഊന്നല് കൊടുക്കുന്നതാണ് കാലാകാലങ്ങളിലുള്ള ഇത്തരം പരിശോധനകള് . ഇതിലൂടെ ശരീരത്തില് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യം ഉയര്ന്ന തോതിലുള്ള ഹൃദയ – ശ്വസന പ്രവര്ത്തനങ്ങള്,വേണ്ടത്ര പേശീബലം , പേരീ സ്ഥിരത ശരീരത്തിന്റെ കീഴ്ഭാഗങ്ങളുടെ അയവ് എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാം.കായികക്ഷമതാനിലവാരവും വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം. | ശരിയായ ആരോഗ്യം എല്ലാ പ്രായത്തില് പെട്ടവര്ക്കും ആവശ്യമായതിനാല് ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ ശാരീരികക്ഷമത കാലാകാലങ്ങളില് പരിശോധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രവര്ത്തന നിരതമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയുടെ പ്രാധാന്യത്തിന് ഊന്നല് കൊടുക്കുന്നതാണ് കാലാകാലങ്ങളിലുള്ള ഇത്തരം പരിശോധനകള് . ഇതിലൂടെ ശരീരത്തില് കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ സാന്നിധ്യം ഉയര്ന്ന തോതിലുള്ള ഹൃദയ – ശ്വസന പ്രവര്ത്തനങ്ങള്,വേണ്ടത്ര പേശീബലം , പേരീ സ്ഥിരത ശരീരത്തിന്റെ കീഴ്ഭാഗങ്ങളുടെ അയവ് എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാം.കായികക്ഷമതാനിലവാരവും വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം. | ||
</blockquote> | </blockquote> | ||
</FONT > | |||
<font color=green><font size= | <font color=green><font size=5> | ||
കായിക പ്രവര്ത്തനം ഒരു വിദ്യാര്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യക്ഷ ഗുണങ്ങള് </FONT > | കായിക പ്രവര്ത്തനം ഒരു വിദ്യാര്ഥിയുടെ ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യക്ഷ ഗുണങ്ങള് </FONT > | ||
<font color=blue><font size= | <font color=blue><font size=3> | ||
| വരി 67: | വരി 66: | ||
<font color=green><font size= | <font color=green><font size=5> | ||
നിഗമനം </FONT > | നിഗമനം </FONT > | ||
<font color=blue><font size= | <font color=blue><font size=3> | ||
<blockquote> | <blockquote> | ||