ഹാന്റ്ബോൾ

ഏഴ് കളിക്കാർ വീതമുള്ള രണ്ട് ടീമുകൾ (ആറ് ഔട്ട്‌ഫീൽഡ് കളിക്കാരും ഒരു ഗോൾകീപ്പറും) ഒരു ചതുരാകൃതിയിലുള്ള കോർട്ടിൽ മത്സരിക്കുന്നു.ബാസ്കറ്റ്ബോളിന് സമാനമായി പന്ത് എതിരാളിയുടെ ഗോളിലേക്ക് എറിയുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.കളിക്കാർക്ക് പാസിംഗ്, ഡ്രിബ്ലിംഗ് (ഓരോ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലും ഒരിക്കൽ പന്ത് ബൗൺസ് ചെയ്യുക) അല്ലെങ്കിൽ എറിഞ്ഞ് കൊണ്ട് പന്ത് നീക്കാൻ കഴിയും. ഗോൾപോസ്റ്റുകൾക്കിടയിൽ പന്ത് ഗോൾ ലൈൻ പൂർണ്ണമായി മറികടക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗോൾ നേടുന്നു.കോർട്ടിന് 40 മീറ്റർ നീളവും 20 മീറ്റർ വീതിയും ഓരോ അറ്റത്തും ഒരു ഗോളുണ്ട്. ഓരോ ഗോളിനും ചുറ്റും ആറ് മീറ്റർ അർദ്ധവൃത്തം “സോൺ” എന്ന് വിളിക്കുന്നു, അവിടെ ഗോൾകീപ്പർക്ക് മാത്രമേ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയൂ. കളിക്കാർക്ക് ഷൂട്ട് ചെയ്യാൻ സോണിലേക്ക് ചാടാനാകും, പക്ഷേ ലാൻഡിംഗിന് മുമ്പ് പന്ത് വിടണം.ഫ്രീ ത്രോകൾ എടുക്കുന്ന സോണിന് ചുറ്റും ഒമ്പത് മീറ്റർ അർദ്ധവൃത്തം. ഒരു ഹാൻഡ്‌ബോളും ഉചിതമായ പാദരക്ഷകളുമാണ് പ്രധാന ആവശ്യകതകൾ. ഗെയിമുകൾ ഹാഫ്ടൈം ബ്രേക്കിനൊപ്പം രണ് 30 മിനിറ് ട് പകുതി റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഗെയിമിലുടനീളം പരിമിതമായ എണ്ണം സബ്സ്റ്റിറ്റ്യൂഷനുകൾ അനുവദനീയമാണ്. റഫറിമാർ നിയമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുകയും കളിക്കാർ ചെയ്യുന്ന ഫൗളുകൾക്ക് ഫ്രീ ത്രോകൾ അല്ലെങ്കിൽ പെനാൽറ്റികൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.ഓരോ കളിക്കാരനും നിർദ്ദിഷ്ട ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുള്ള ഗോൾകീപ്പർ, ഡിഫൻഡർമാർ, വിംഗർമാർ, സെൻ്റർ ബാക്ക് എന്നിങ്ങനെ ഒരു നിയുക്ത റോൾ ഉണ്ട്.കളിക്കാർ തമ്മിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വേഗതയേറിയതും ശാരീരികമായി ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഹാൻഡ്‌ബോൾ.ഇൻ്റർനാഷണൽ ഹാൻഡ്‌ബോൾ ഫെഡറേഷൻ (IHF) ആഗോളതലത്തിൽ കായികരംഗത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.”ഹാൻഡ്ബോൾ” എന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പദമാണ്, അത് ടീം ഹാൻഡ്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒളിമ്പിക് ഹാൻഡ്ബോൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.കളിക്കാർക്ക് വീണ്ടും ഡ്രിബ്ലിങ്ങിനോ ഷൂട്ട് ചെയ്യുന്നതിനോ മുമ്പായി പന്ത് കൈയിൽ പിടിച്ച് മൂന്ന് ചുവടുകൾ മാത്രമേ എടുക്കാൻ കഴിയൂ. ഫുട്‌ബോളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ഹാൻഡ്‌ബോളിൽ ഓഫ്സൈഡ് നിയമമില്ല. കളിക്കിടെ തന്ത്രങ്ങൾ മെനയാൻ ടീമുകൾക്ക് ടൈംഔട്ടുകൾ നൽകും.ടീം വർക്ക്, കായികക്ഷമത, പെട്ടെന്നുള്ള ചിന്ത എന്നിവ ആവശ്യമുള്ള ചലനാത്മകവും ആവേശകരവുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ് ഹാൻഡ്‌ബോൾ.