ദിവസവുമുള്ള വ്യായാമം നല്ല പോഷക ഭക്ഷണം ശുദ്ധമായുള്ള വെള്ളവും ചിട്ടയായ ആരോഗ്യ ശീലവും ശരീര സംരക്ഷണം അതാണെൻെറ രോഗങ്ങൾ - ക്കെതിരെ യുള്ള പ്രതിരോധ തന്ത്രം .
