ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായി വേണ്ടതെന്തന്നറിമോ
ഗുണമേറും ഭക്ഷണവും വൃത്തിയുമാണേ
നിത്യവും നാം കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണക്രമം പറയാം
ശ്രദ്ധയോടെ കേട്ടുകൊൾവിൻ കൊച്ചുകൂട്ടരെ
അരി, ഗോതമ്പ്,പിന്നെ മിതമായി മധുരവും
എണ്ണയും നെയ്യും നമുക്ക് ഊർജ്ജം തരുന്നു
കൈകൾ രണ്ടും വൃത്തിയായി കഴുകുവിൻ കൂട്ടരെ
മാരകമായ അസുഖങ്ങൾ പിടിപെടാതെ
വരും തലമുറയ്ക്കായ് നന്മകൾ ചെയ്യു
ചുമയും തുമ്മലും വന്നാൽ തൂവാല കെട്ടിടേണം നമ്മൾ
ഭൂമിയെ രക്ഷിയ്ക്കു നന്മയുടെ നാളേയ്ക്കായ്
