"സെന്റ് ലിറ്റിൽ ത്രേസ്യാസ് എൽ പി എസ് ഭരണങ്ങാനം/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ആരോഗ്യമുണ്ടാകാൻ" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
സെന്റ് ലിറ്റിൽ ത്രേസ്യാസ് എൽ പി എസ് ഭരണങ്ങാനം/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ആരോഗ്യമുണ്ടാകാൻ (മൂലരൂപം കാണുക)
17:59, 29 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം
, 29 ഏപ്രിൽ 2020തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
('{{BoxTop1 | തലക്കെട്ട്= '''ആരോഗ്യമുണ്ടാകാൻ''' | color= 4 }} * ചി...' താൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു) |
No edit summary |
||
| വരി 3: | വരി 3: | ||
| color= 4 | | color= 4 | ||
}} | }} | ||
* ചിട്ടയായ വ്യായാമം <br> | * ചിട്ടയായ വ്യായാമം <br> | ||
നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നത് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് നല്ല ബലം ലഭിക്കാൻ ചിട്ടയായ വ്യായാമങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ നൃത്തം, നീന്തൽ, സൈക്കിൾ ചവിട്ടൽ, ഓട്ടം, ചാട്ടം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കളികളിൽ മുഴുകുക. ഇതെല്ലാം നല്ല വ്യായാമങ്ങൾ ആണ്. അതുപോലെ മുതിർന്നവർ മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. <br> | നല്ല ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നത് മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന് നല്ല ബലം ലഭിക്കാൻ ചിട്ടയായ വ്യായാമങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികൾ നൃത്തം, നീന്തൽ, സൈക്കിൾ ചവിട്ടൽ, ഓട്ടം, ചാട്ടം എന്നിങ്ങനെയുള്ള കളികളിൽ മുഴുകുക. ഇതെല്ലാം നല്ല വ്യായാമങ്ങൾ ആണ്. അതുപോലെ മുതിർന്നവർ മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. <br> | ||