emailconfirmed, kiteuser, റോന്തു ചുറ്റുന്നവർ
5,398
തിരുത്തലുകൾ
"വി.പി.എ.യു.പി.എസ് വെണ്ടല്ലൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/വ്യക്തി ശുചിത്വം-1" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
വി.പി.എ.യു.പി.എസ് വെണ്ടല്ലൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/വ്യക്തി ശുചിത്വം-1 (മൂലരൂപം കാണുക)
20:30, 26 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം
, 26 ഏപ്രിൽ 2020തിരുത്തലിനു സംഗ്രഹമില്ല
('{{BoxTop1 | തലക്കെട്ട്=വ്യക്തി ശുചിത്വം <!-- തലക്കെട്ട...' താൾ സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു) |
No edit summary |
||
| വരി 6: | വരി 6: | ||
വ്യക്തികൾ സ്വയമായി പാലിക്കേണ്ട അനവധി ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ട് അവ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ പകർച്ച വുടികളെയും ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളെയും നല്ല ഒരു ശതമാനം ഒഴിവാക്കുവാൻ കഴിയും | വ്യക്തികൾ സ്വയമായി പാലിക്കേണ്ട അനവധി ആരോഗ്യ ശീലങ്ങൾ ഉണ്ട് അവ കൃത്യമായി പാലിച്ചാൽ പകർച്ച വുടികളെയും ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളെയും നല്ല ഒരു ശതമാനം ഒഴിവാക്കുവാൻ കഴിയും | ||
1) കൂടെ കൂടെയും ഭക്ഷണത്തിനും മുൻപും പിന്നും കൈകൾ നന്നായി സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. വയറിളക്ക രോഗങ്ങൾ ,വിരകൾ ,കുമിൽ രോഗങ്ങൾ,പകർച്ച പനി, സാർസ്, കോവിഡ് വരെ ഒഴിവാക്കാം | 1) കൂടെ കൂടെയും ഭക്ഷണത്തിനും മുൻപും പിന്നും കൈകൾ നന്നായി സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. വയറിളക്ക രോഗങ്ങൾ ,വിരകൾ ,കുമിൽ രോഗങ്ങൾ,പകർച്ച പനി, സാർസ്, കോവിഡ് വരെ ഒഴിവാക്കാം <br> | ||
2) പൊതു സ്ഥല സമ്പർക്കത്തി നു ശേഷം നിർബന്ധമായും കൈ കൾ സോപ്പിട്ടു 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തോളം കൈ കഴുകണം | 2) പൊതു സ്ഥല സമ്പർക്കത്തി നു ശേഷം നിർബന്ധമായും കൈ കൾ സോപ്പിട്ടു 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തോളം കൈ കഴുകണം <br> | ||
3) ചുമ്മയ്കുമ്പോഴും തുമുമ്പോഴും തൂവാല കൊണ്ടോ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചോ നിർബന്ധമായും മുഖം മറയ്കണം. | 3) ചുമ്മയ്കുമ്പോഴും തുമുമ്പോഴും തൂവാല കൊണ്ടോ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചോ നിർബന്ധമായും മുഖം മറയ്കണം. <br> | ||
4) രോഗ ബാധിതരുടെ ശരീര ശ്രവങ്ങളുമയി സമ്പർക്കത്തിൽ വരത്തിരികുക. | 4) രോഗ ബാധിതരുടെ ശരീര ശ്രവങ്ങളുമയി സമ്പർക്കത്തിൽ വരത്തിരികുക. <br> | ||
5) പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തുപ്പത്തിരികുക.വായ , മൂക്ക്, കണ്‌,എന്നിവിടങ്ങളിൽ കഴിവതും തൊടത്തിരിക്കുക. | 5) പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തുപ്പത്തിരികുക.വായ , മൂക്ക്, കണ്‌,എന്നിവിടങ്ങളിൽ കഴിവതും തൊടത്തിരിക്കുക. <br> | ||
6)അനാവശ്യ ആശുപത്രി സന്ദർശനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക . | 6)അനാവശ്യ ആശുപത്രി സന്ദർശനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക . <br> | ||
7) നഖം വെട്ടി വൃത്തി ആകുന്നത് രോഗാണുക്കളെ തടയും. | 7) നഖം വെട്ടി വൃത്തി ആകുന്നത് രോഗാണുക്കളെ തടയും. <br> | ||
8) രാവിലെ ഉണർന്നാൽ ഉടൻ പല്ലു തെക്കണം.രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപും. | 8) രാവിലെ ഉണർന്നാൽ ഉടൻ പല്ലു തെക്കണം.രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപും. <br> | ||
9) ദിവസവും സോപ്പിട്ട് കുളിച്ച് ശരീര ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കണം | 9) ദിവസവും സോപ്പിട്ട് കുളിച്ച് ശരീര ശുദ്ധി ഉറപ്പാക്കണം <br> | ||
10) പകർച്ച വ്യാധി ബാധിത രും ആയി നിശ്ചിത അകലം (1m) പാലിക്കുക. ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുക. | 10) പകർച്ച വ്യാധി ബാധിത രും ആയി നിശ്ചിത അകലം (1m) പാലിക്കുക. ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുക. <br> | ||
</p> | </p> | ||
{{BoxBottom1 | {{BoxBottom1 | ||