കൈകൾ സോപ്പിട്ട് കഴുകേണം
ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് കഴുകേണം
രോഗപ്രതിരോധം കൂട്ടേണം
പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കേണം
പഴവർഗ്ഗങ്ങൾ കഴിക്കേണം
വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കേണം
(കൈകൾ........ )
മധുരപലഹാരങ്ങൾ കുറക്കേണം
എരിപൊരി വറപൊരി വർജിക്കേണം
പഴകി പഴകിയ ആഹാരങ്ങൾ
പാടെ പാടെ കഴിക്കരുതേ..
(കൈകൾ...... )
എന്നും എന്നും നില നിർത്താൻ
നമ്മുടെ വൃത്തി നമ്മുടെ ശക്തി
പാലിക്കേണം പാലിക്കേണം
നമ്മുടെ നാടിൻ സുരക്ഷയ്ക്കായ്
