സെന്റ് ജോർജ് യൂ പി സ്കൂൾ മൂലമറ്റം/അക്ഷരവൃക്ഷം/രോഗപ്രതിരോധം
കി
രോഗപ്രതിരോധം
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുവാൻ ഉള്ള ശേഷി ആണ് രോഗപ്രതിരോധം. അതിനായി നമ്മൾ പ്രകൃതിയുമായി ഇണങ്ങി ജീവിക്കണം. നല്ല പ്രകൃതിദത്തമായ ആഹാരം കഴിക്കുകയും നല്ലതുപോലെ അദ്ധ്വാനിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ലോകത്ത് ഉള്ള മഹാമാരിയെ ചെറുക്കാൻ നമുക്ക് രോഗപ്രതിരോധം ആവശ്യമാണ്. ഈ മഹാമാരി നമ്മുടെ ലോകത്തുനിന്ന് മാറ്റാൻ നമ്മൾ കൂട്ടംകൂടി നിൽക്കരുത്, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വായ് തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് മറച്ചു പിടിക്കുക, പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കുക, പുറത്തുപോയിട്ടു തിരിച്ചുവരുമ്പോൾ കൈകൾ സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ തുപ്പാതിരിക്കുക, വായ്, കണ്ണ്, മൂക്ക് എന്നിവിടങ്ങളിൽ കഴിവതും തൊടാതിരിക്കുക. അനാവശ്യ ആശുപത്രിസന്ദർശനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പകർച്ചവ്യാധി ബാധിച്ചവർ, പനിയുള്ളവർ,.. തുടങ്ങിയവർ പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുന്നത് കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക. നഖം വെട്ടി വൃത്തിയാക്കി രോഗാണുക്കളെ തടയുക ഈ പറഞ്ഞകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് ഈ രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ സാധിക്കും.
|
