ഗവ. എൽ. പി. എസ്. മൈലം/അക്ഷരവൃക്ഷം/ആരോഗ്യം
ആരോഗ്യം
നമ്മുടെ വീടും പരിസരവും ഇപ്പോഴും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. അതിലൂടെ നമ്മുടെ നാടിനെയും നമുക്ക് വരാൻ ഇരിക്കുന്ന വിപത്തുകളെയും തടയാനാകും. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടനെ തന്നെ പല്ലു ടെച് കുളിച്ച നമ്മുടെ ശരീരത്തെ വൃത്തിയാക്കുക.തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക. തുറന്നുവച്ചിരിക്കുന്ന ആഹാരമോ വെള്ളമോ ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക. പുറത്തു നിന്നുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക. നഖം കടിക്കരുത്. തണുത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒന്നും കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
|
