"സേക്രഡ്ഹാർട്ട് ഗേൾസ്. എച്ച് .എസ്.തലശ്ശേരി/അക്ഷരവൃക്ഷം/ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക്" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുവാൻ നാം ഒരു പാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് .പച്ചക്കറി, പഴവർഗങ്ങൾ ധാരാളം ഭക്ഷിക്കുന്നതുവഴി വിവിധ തരം പകർച്ചവ്യാധികളെ തടയുവാൻ സാധിക്കുന്നു  .കൂടാതെ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമായ ഒന്നാണ്  .ശുദ്ധമായ അന്തരീക്ഷം നമ്മുടെ പല രോഗങ്ങളും തടയും .ശുദ്ധമായ ഭക്ഷണം കൃത്യമായ അളവിൽ കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുന്ന ശീലമാക്കേണ്ടതാണ് .കൂടെ ഗാർഹിക ശുചിത്വവും അത്യാവശ്യമാണ് .