സെന്റ് പോൾസ് എച്ച്.എസ്. വലിയകുമാരമംഗലം/അക്ഷരവൃക്ഷം/ രോഗപ്രതിരോധം
രോഗപ്രതിരോധം ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിലാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് ഉള്ളത്. ആയതിനാൽ നമ്മുക്ക് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കി നിലനിർത്തണം അതിനാൽ കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട് രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ഇതു സഹായമാകും
1. പോഷക ആഹാരം കഴിക്കാം 2. വ്യായാമം ചെയ്യാം 3. വ്യക്തി ശുചിത്വം ശീലമാക്കാം 4. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാം 5. ഇടയ്ക്കിടെ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകാം 6. പുറത്തേക്ക് അതികം ഇറങ്ങാതിരിക്കാം 7. പുറത്തു പോകുമ്പോൾ മാസ്ക് ധരിക്കാം 8. മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കാം എല്ലാവരും അകലം പാലിച്ച് കോറോണയെ അകറ്റാം. നാളെ ഒരുമിക്കാൻ ഇന്നു നമുക്ക് അകലം പാലിക്കാം.
|
