"ഗവ. പി ജെ എൽ പി സ്കൂൾ, കലവൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/ശുചിത്വം" എന്ന താളിന്റെ പതിപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം

09:53, 25 ഏപ്രിൽ 2020-നു നിലവിലുണ്ടായിരുന്ന രൂപം

ശുചിത്വം

ആദ്യം നമ്മൾ ശുചിത്വം തുടങ്ങേണ്ടത് നമ്മുടെ വീട്ടിലാണ്. നമ്മുടെ വീടും പരിസരവും നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. നമ്മുടെ അടുത്തുള്ള കുളം, കിണർ, പാടം എന്നീ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേസ്റ്റ് ഇടുന്നത് ജലം മലിനമാകാൻ കാരണമാകുന്നു. മലിനജലത്തിൽ കൊതുക് വളരുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ജലാശയങ്ങൾ നമ്മൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. ഇങ്ങനെ വീടും പരിസരവും ജലാശയങ്ങളും വൃത്തിയാക്കിയാൽ പരിസ്ഥിതിമലിനീകരണം കുറയുകയും പലവിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും നാം മോചിതരാവുകളും ചെയ്യും. നമുക്ക് രോഗം വരാതിരിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാവാനും വ്യക്തി ശുചിത്വം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ പഴകിയതും എണ്ണ മെഴുകു കൂടിയതുമായ ആഹാരങ്ങളും കഴിക്കരുത്.വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ധാരാളം കഴിക്കണം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം . ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സമൂഹത്തെ വാർത്തെടുക്കാനും സാധിക്കും.

Devamsa S Baiju

III A ഗവ. പി.ജെ.എൽ.പി,എസ് കലവൂർ
ചേർത്തല ഉപജില്ല
ആലപ്പുഴ
അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020
ലേഖനം

@@ വരി 2: / വരി 2: @@
 | തലക്കെട്ട്=ശുചിത്വം        <!-- തലക്കെട്ട് - സമചിഹ്നത്തിനുശേഷം കവിതയുടെ തലക്കെട്ട് നൽകുക -->
 | color=4         <!-- color - സമചിഹ്നത്തിനുശേഷം 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക -->
+}}<p>ആദ്യം നമ്മൾ ശുചിത്വം തുടങ്ങേണ്ടത് നമ്മുടെ വീട്ടിലാണ്. നമ്മുടെ വീടും പരിസരവും നന്നായി വൃത്തിയാക്കണം. നമ്മുടെ അടുത്തുള്ള കുളം, കിണർ, പാടം എന്നീ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേസ്റ്റ് ഇടുന്നത് ജലം മലിനമാകാൻ കാരണമാകുന്നു. മലിനജലത്തിൽ കൊതുക് വളരുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ജലാശയങ്ങൾ നമ്മൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. ഇങ്ങനെ വീടും പരിസരവും ജലാശയങ്ങളും വൃത്തിയാക്കിയാൽ പരിസ്ഥിതിമലിനീകരണം കുറയുകയും പലവിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നും നാം മോചിതരാവുകളും ചെയ്യും. നമുക്ക് രോഗം വരാതിരിക്കാനും രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാവാനും വ്യക്തി ശുചിത്വം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ പഴകിയതും എണ്ണ മെഴുകു കൂടിയതുമായ ആഹാരങ്ങളും കഴിക്കരുത്.വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും പഴവർഗ്ഗങ്ങളും ധാരാളം കഴിക്കണം, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം . ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു സമൂഹത്തെ വാർത്തെടുക്കാനും സാധിക്കും.{{BoxBottom1
+| പേര്= Devamsa S Baiju
+| ക്ലാസ്സ്=III A     <!-- ക്ലാസും ഡിവിഷനും നല്കുക. ഉദാ- (5 A  OR 5 എ) -->
+| പദ്ധതി= അക്ഷരവൃക്ഷം
+| വർഷം=2020
+| സ്കൂൾ=ഗവ. പി.ജെ.എൽ.പി,എസ് കലവൂർ          <!-- കുട്ടിയുടെയും സ്കൂൾ, ജില്ല, ഉപജില്ല എന്നീ പേരുകളും മലയാളത്തിൽ തന്നെ നൽകുക-->
+| സ്കൂൾ കോഡ്=34216
+| ഉപജില്ല=ചേർത്തല       <!-- ചില്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ആണവച്ചില്ല് മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. (ഇവിടെ നിന്നും പകർത്താം   ൽ, ർ, ൻ, ൺ, ൾ ) -->
+| ജില്ല=ആലപ്പുഴ
+| തരം=ലേഖനം      <!-- കവിത / കഥ  / ലേഖനം -->
+| color=4      <!-- color - 1 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ഏതെങ്കിലും നമ്പർ നൽകുക -->
 }}