ജി.യു.പി.സ്കൂൾ നിറമരുതൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/പുതിയ ഭീകരൻ കൊറോണവൈറസ്

പുതിയ ഭീകരൻ കൊറോണവൈറസ് തടയാം... തളര്ത്താം ... ചങ്ങല ...പൊട്ടിക്കാം....ഒരുമയോടെ...സാമൂഹിക നന്മക്കായി.... ഞാൻ നേത്ര... ഗവ. യു .പി. എസ് നിറമരുതൂരിലെ നാല് .സി ക്ളാസിലെ കൂട്ടുകാരി.നമ്മെ പിടിച്ച് മുറുക്കി ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന മഹാമാരിയായ കൊറോണ വൈറസിനെ തുടച്ച് നീക്കാൻ ഞാൻ വായിച്ചും കേട്ടും അറിഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ പ്രീയ കൂട്ടുകാരി സുചിത്രയുമായി പങ്കുവെച്ചു.അതിൽ നിന്നും കൊറോണ വ്യാപനത്തെ തടയാനായി ചെറിയൊരു കരുതൽ സംഭാഷണം...അതിൽ നിന്നും കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ കുറിയ്ക്കട്ടെ... നോക്കൂ..... കൊറോണ രോഗം ബാധിച്ച പലര്ക്കും അസുഖം ഭേദമാകുന്നുണ്ട്. രോഗബാധിതരായ മിക്ക ആളുകളും നേരിയ അസുഖം അനുഭവിക്കുകയും സുഖം പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ ഇത് മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യാം...... ■ ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ച് കൈകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ പതിവായി നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ? എന്തുകൊണ്ട് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുകയോ സാനിറ്റൈ സർ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കൈ തേച്ച് കഴുകുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ വൈറസുകളെ കൊല്ലുന്നു . ■ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക നിങ്ങളും ചുമയോ തുമ്മലോ ഉള്ള ഏതൊരാളും തമ്മിൽ കുറഞ്ഞത് 1 മീറ്റർ (3 അടി ) ദൂരം നിലനിർത്തുക. ? എന്തുകൊണ്ട് ആരെങ്കിലും ചുമക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മൂക്കിൽ നിന്നോ വായിൽ നിന്നോ ചെറിയ ദ്രാവക തുള്ളികൾ തളിക്കുന്നു. അതിൽ വൈറസ് അടങ്ങിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ വളരെ അടുത്താണെങ്കിൽ, ചുമക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് COVID-19 വൈറസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള തുള്ളികൾ ലഭിക്കാം. അത് തടയാനാണ് അകലം പാലിക്കേണ്ടത്. ■ കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് പൂര്ണ്മായും ഒഴിവാക്കുക ? എന്തുകൊണ്ട് കൈകൾ നിരവധി ഉപരിതലങ്ങളിൽ സ്പർശിക്കുകയും വൈറസുകൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും. മലിനമായാൽ, കൈകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിലേക്കോ മൂക്കിലേക്കോ വായിലേക്കോ വൈറസ് കൈമാറാൻ കഴിയും. അവിടെ നിന്ന് വൈറസ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്യും. ■ ശ്വസന ശുചിത്വം പാലിക്കുക നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളും നല്ല ശ്വസന ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ചുമ അല്ലെങ്കിൽ തുമ്മൽ വരുമ്പോൾ വായും മൂക്കും ടിഷ്യൂ കൊണ്ട് മൂടുക . ഉപയോഗിച്ച ടിഷ്യു ഉടനടി നീക്കം ചെയ്യുക. ? എന്തുകൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ. വൈറസ് പടരും .നല്ല ശ്വസന ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ ജലദോഷം, പനി, COVID-19 തുടങ്ങിയ വൈറസുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാം. ■ നിങ്ങൾക്ക് പനി, ചുമ, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നേരത്തെ വൈദ്യസഹായം തേടുക നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരുക. നിങ്ങൾക്ക് പനിയും ചുമയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും മുൻകൂട്ടി വിളിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക ആരോഗ്യ അതോറിറ്റിയുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. ? എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ ദേശീയ, പ്രാദേശിക അധികാരികൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും. മുൻ‌കൂട്ടി വിളിക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രവത്തകര്ക്ക് നിങ്ങളെ ശരിയായ ആരോഗ്യ നിലയിലേക്ക് വേഗത്തിൽ നയിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും വൈറസുകളുടെയും മറ്റ് അണുബാധകളുടെയും വ്യാപനം തടയാനും സഹായിക്കും. ■COVID-19നെ ക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ സംഭവവികാസങ്ങളെ ക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. COVID-19ൽ നിന്ന് നിങ്ങളെയും മറ്റുള്ളവരെയും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്ന് പൊതുജനാരോഗ്യ വകുപ്പ് നൽകിയ ഉപദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക. എന്തുകൊണ്ട് ? നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് COVID-19 വ്യാപിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ ദേശീയ, പ്രാദേശിക അധികാരികൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ ആളുകൾ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഉപദേശിക്കുന്നതിനാണ്. അപ്പൊ മറക്കണ്ട. 🛑 കൈ കഴുകണേ....... 🛑 മാസ്ക് മുഖ്യമേ..... 🛑 സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കണേ...... മുകളിൽ ഞാനും കൂട്ടുകാരി സുചിത്രയും ചര്ച്ച്ചെയ്ത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പാലിക്കുമല്ലോ..... നേത്ര 4 D ജി.യു.പി.എസ്.നിറമരുതൂർ താനൂർ ഉപജില്ല മലപ്പുറം അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020 ലേഖനം  സാങ്കേതിക പരിശോധന - lalkpza തീയ്യതി: 01/ 05/ 2020 >> രചനാവിഭാഗം - ലേഖനം