രാവിലെ നമ്മൾ ഉണരേണം
പല്ലുകൾ നന്നായി തേയ്ക്കേണം
രണ്ടു നേരം കുളിക്കേണം
നഖങ്ങൾ എല്ലാം വെട്ടേണം
നല്ല വസ്ത്രം ധരിക്കേണം
കൈകൾ നന്നായി കഴുകേണം
പോഷകമുള്ള ആഹാരം കഴിക്കേണം
പരിസരം നന്നായി ശുചിയാക്കേണം
കൊതുകും ഈച്ചയും വരാതെ നോക്കേണം
മരങ്ങൾ നട്ടു വളർത്തേണം
പുഴകൾ മലിനമാകാതെ നോക്കേണം
ശുചിത്വമുള്ള ദേഹവും
വൃത്തിയുള്ള ലോകവും
നമ്മുടെ കടമയാണ് കൂട്ടരേ