ഗവൺമെന്റ് എച്ച്. എസ്. എസ്. പൂവത്തൂർ/അക്ഷരവൃക്ഷം/ദുഃഖമാംകേരളം/പ്രക്രതി
പ്രകൃതി
പരിസ്ഥിതിക്ക് നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ കുറയ്ക്കാനോ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഏത് നിമിഷവും നിങ്ങൾ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യൂഹം, എൻ‌ഡോക്രൈൻ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നതാണ്. അസുഖകരമായ അന്തരീക്ഷത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠയോ സങ്കടമോ നിസ്സഹായതയോ അനുഭവിക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മനോഹരമായ ഒരു അന്തരീക്ഷം അതിനെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു. പ്രായമോ സംസ്കാരമോ പരിഗണിക്കാതെ മനുഷ്യർ പ്രകൃതിയെ മനോഹരമാക്കുന്നു. ഹീലിംഗ് ഗാർഡൻസ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ഉദ്ധരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, മൂന്നിൽ രണ്ട് ഭാഗവും ആളുകൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ പിന്നോട്ട് പോകാൻ സ്വാഭാവിക ക്രമീകരണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.
|
