എ എം യു പി എസ് കുറ്റിത്തറമ്മൽ/അക്ഷരവൃക്ഷം/രോഗപ്രതിരോധം

രോഗപ്രതിരോധം ആരോഗ്യത്തെ പ്രതി രോഗത്തെ പാട്ടി ചർച്ച ചെയുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മൾ. അതുകൊണ്ടായിരിക്കാം രോഗപ്രതിരോധംഎന്ന വിഷയം തന്നെ നമ്മുക് മുന്നിൽ വന്നത്. യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗ പ്രതിരോധം ശരിയായ ആരോഗ്യം എന്നതിന്റെ പ്രതിരൂപമാണ് . ചികിൽസ ഒരു വളർന്നതുകൊണ്ടാവാം രോഗത്തിന് മുൻതൂക്കം വന്നത് . എന്നാൽ ചികിൽസ എന്ന രോഗത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങി നില്കുന്നു. ചികിൽസക് നാല് അംഗങ്ങളുണ്ട് . 1. രോഗം 2. രോഗകാരണം 3. ഔഷധം 4. ആരോഗ്യം എന്നിങ്ങനെ . ആധുനിക ശാസ്ത്രം ഒന്നാമത്തെ അംഗമായ രോഗത്തിന്നാണ് പ്രാധാന്യം കൊടുത്തിരിക്കുന്നത് . എന്നാൽ ആയുർവേദവും ഇതര ശാസ്ത്രവും ഹേതുവിപരീതത്തിനാണ് പ്രാധന്യം കൊടുത്തിരിക്കുന്നത് . ചികിത്സയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രോഗം,രോഗകാരണം,ഔഷധം ,ആരോഗ്യം എന്നീ നാല് അംഗങ്ങളിൽ ആരോഗ്യത്തെയാണ് ആദ്യം പരിഗണിക്കേണ്ടത് . കാരണം ആരോഗ്യമാണ് ആദ്യം ഉണ്ടാകുന്നതം ചികിത്സയുടെ ലക്‌ഷ്യം.ആരോഗ്യത്തിലേയ്ക് എന്നതുമാണ്.ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ആരോഗ്യത്തെ നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത് ശാരീരിക, മാനസിക, സാമൂഹിക,സാമ്പത്തിക, ആധ്യത്മികമായ സ്ഥിതിയാണ് ആരോഗ്യം എന്നാണ്. അതായത് ഈ അഞ്ചു ഘടകങ്ങളും സ്വസ്ഥമാകുന്ന അന്തരീക്ഷത്തിലേക് ഒരാൾ പൂർണ ആരോഗ്യവൻകുന്ന്‌ഒള്ളൂ . എന്നർത്ഥം ഇതിൽ ഒരു ഘടകം വിപരീതംകുബോൾ മറ്റ് അനുകൂല ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ട് അയാൾക് പൂർണ്ണ ആരോഗ്യവാൻ ആകാൻ കഴിയില്ല . പക്ഷേ ഇന്ന് ഭൗതിക ശരീരവും അത് നേരിടുന്ന പലരോഗങ്ങളുമാണ് രോഗപ്രതിരോധത്തെ കൂടുതൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇവിടെ ആധുനിക വവൈദ്യശാസ്ത്രം അനുവർത്തിക്കുന്ന പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾക് മുൻതൂക്കം കൊടുക്കുന്നത് വാക്സിനുകൾക്കും മരുന്നുകൾക്കുമാണ് . യഥാർത്ഥത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധം എന്നത് പൂർണ്ണ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള തിരിച്ചു പോക്കാണ് . അതായത് ആരോഗ്യം തന്നെയാണ് രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയായി വർത്തിക്കേണ്ടത് . അപ്പോൾ ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കേണ്ടതിനെ കുറിച്ചാണ് നം ചിന്തിക്കേണ്ടത്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പറഞ്ഞ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിർവചനം ഇക്കൂട്ടത്തിൽ പ്രതീകമായി പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. ജീവിതശൈലിയെ ആരോഗ്യകരമാകുക എന്ന് മറ്റരുർത്ഥത്തിൽ പറയാം. കൃതിമവും വിഷലിപതുമായ ആഹാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പ്രകൃതിയിലെ പോഷണത്തെ സ്വീകരിക്കു. ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക. ശരിയായി ഉറങ്ങുക. ശാരീരിക അദ്ധ്യാനം ചെയുക. രസമര്ന്നുകൾ ഉപയോഗികതാരിക്കുക . സ്വന്തം ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെയും കഴിവുകേടിനെയും കുറിച് ബോധമനാകുക. ഇതരജീവികളുടെ ആവാസവ്യവസാഥയെക്കുറിച് അറിവുണ്ടാകുക. പ്രകൃതിയെ സംരക്ഷിക്കുക. സാമൂഹിക പ്രതിബദ്ധത നിറവേറ്റുക. ചിന്തയും പ്രവർത്തിയും വാസനയും ധർമ്മാധിഷ്ട്ടമാക്കുക. ഇത്തരത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്തുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധം വീണ്ടെടുക്കാം. ഇതുതന്നെയാണ് രോഗപ്രതിരോധത്തിന്റ ശെരിയായ വഴികൾ . നൈവേദ്യ. എം. സി. 5 B എ എം യു പി സ്കൂൾ കുറ്റിത്തറമ്മൽ വേങ്ങര ഉപജില്ല മലപ്പുറം അക്ഷരവൃക്ഷം പദ്ധതി, 2020 ലേഖനം  സാങ്കേതിക പരിശോധന - Manojjoseph തീയ്യതി: 29/ 01/ 2022 >> രചനാവിഭാഗം - ലേഖനം